Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh perut untuk membantu pencernaan makanan. Namun, ketika produksi asam ini berlebihan, bisa menyebabkan masalah seperti rasa terbakar, nyeri ulu hati, atau bahkan gangguan yang lebih serius. Berikut beberapa penyebab umum asam lambung tinggi:
Makanan yang mengandung banyak lemak, asam, atau bumbu pedas dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan. Makanan cepat saji dan camilan yang digoreng juga bisa menjadi penyebab.
Orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki lebih banyak lemak perut, yang dapat meningkatkan tekanan pada perut dan menyebabkan asam lambung naik ke esofagus, memicu gejala seperti heartburn atau refluks asam.
Makan terlalu cepat atau dalam porsi besar dapat menyebabkan lambung memproduksi lebih banyak asam untuk mencerna makanan. Hal ini juga meningkatkan tekanan pada katup antara lambung dan esofagus, yang bisa menyebabkan asam naik kembali.
d. Merokok
Merokok dapat merusak katup esofagus bagian bawah (LES - lower esophageal sphincter) yang berfungsi untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan. Kerusakan pada LES menyebabkan asam lambung lebih mudah naik ke esofagus dan menimbulkan rasa terbakar.
e. Kehamilan
Selama kehamilan, peningkatan kadar hormon dan tekanan dari rahim yang membesar dapat memperburuk gejala refluks asam. Banyak ibu hamil yang mengalami peningkatan asam lambung dan gangguan pencernaan lainnya.
